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全球快资讯:清汤鸡的做法火锅_清汤鸡的做法

2023-02-20 12:57:04 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、你好!!清汤鸡做法:原料:母鸡200g,肘子500g 调味料:精盐、味精各5g,料酒、葱、姜各10g 做法:1.宰杀母鸡后去净毛及内脏,洗净,将鸡胸肉及鸡腿剔下 2.与翅膀一同放入锅中,加入清水,待烧开后撇去血沫,然后用小火煮4-5小时。

2、 3.将鸡胸肉及鸡腿肉去净油质后拍碎成鸡茸,加入清水调稀,放入精盐、料酒、葱、姜、味精等待用。

3、4.将煮好的鸡汤滤净碎骨肉,并撇去浮油,烧开,将调好的鸡茸倒入汤内搅匀,待开后再撇净油沫等杂质,即可成清汤。

4、 营养特点:内含蛋白质825g,脂肪93g,碳水化合物11g,钙265mg,磷4615mg,铁15mg,维生素A600国际单位,维生素B13mg,维生素B22mg,尼克酸100.2mg,能产热4920kcal。

5、 功能:养血生精、益气补体,美容。

6、谢谢!!。

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